Comment faire pousser ses cheveux plus vite ?

On ne part pas tous du même stade : le rythme de pousse n’est pas le même chez tout le monde, et ce rythme est inscrit dans le patrimoine génétique. Si tes cheveux poussent lentement, c’est peut-être héréditaire. Mais tout n’est pas perdu pour autant ;)

Les hormones jouent un rôle essentiel dans le cycle pilaire. Lors de périodes de bouleversement hormonal comme la grossesse, le post-partum, la ménopause ou en cas de troubles thyroïdiens, la croissance du cheveu peut être ralentie et la chute accentuée. Le stress chronique peut également perturber l’équilibre hormonal en augmentant la production de cortisol, ce qui peut impacter la qualité et la densité des cheveux. En cas de doute, un bilan sanguin prescrit par un médecin permet de vérifier l’absence de trouble endocrinien.

Le cheveu est composé majoritairement de kératine, une protéine dont la synthèse nécessite un apport suffisant en nutriments essentiels : fer, zinc, vitamines du groupe B, vitamine E et acides aminés. Lorsqu’il existe une carence, le follicule pileux ne dispose pas des éléments nécessaires pour produire une fibre capillaire forte et résistante. Une alimentation variée et équilibrée contribue directement à une pousse capillaire optimale.

Le stress oxydatif correspond à un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants présents dans l’organisme. Les agressions extérieures comme la pollution, les rayons UV, le tabac favorisent ce phénomène. Les cellules du bulbe capillaire peuvent alors être fragilisées, ce qui ralentit la croissance du cheveu, voire l’interrompt temporairement. Une alimentation riche en antioxydants et une protection capillaire adaptée aident à limiter ces effets.

C’est surtout ce point qui va nous intéresser dans cet article, car on peut facilement le rectifier et agir rapidement ! Si tu utilises des produits trop agressifs et sensibilisants, ou si tu as pris de mauvaises habitudes capillaires (ça arrive même aux meilleurs, on ne te jugera pas !), c’est de l’histoire ancienne, désormais. Avec nos conseils, tu pourras rapidement constater une amélioration sur la qualité de ton cheveu.

On l’appelle réactionnelle car elle apparaît en réaction à un événement déclencheur : période de stress et de fatigue, post-partum, changements de saison (notamment l’automne et le printemps). Elle est aussi appelée effluvium télogène aigu.

Heureusement, cette chute de cheveux est le plus souvent temporaire et réversible. Mais si la cause n’est pas identifiée, la chute peut s’installer dans le temps. On parle alors d’effluvium télogène chronique.

La chute de cheveux progressive est souvent d’origine génétique, on l’appelle aussi chute de cheveux héréditaire. Elle s’installe dans le temps et se manifeste par une diminution progressive de la densité capillaire. Ce type de chute nécessite généralement une prise en charge spécifique afin de ralentir son évolution.

L’objectif est de laver efficacement, mais sans dessécher, pour obtenir des cheveux sains, légers et brillants. Idéalement, choisis un shampoing spécifiquement formulé pour la pousse : utilisé seul, il ne suffira pas à faire la différence, mais il permettra de préparer le cuir chevelu et d’optimiser l’environnement pour la croissance. C’est donc un bon complément dans une routine anti-chute globale.

Notre conseil : Pour apporter une première stimulation dès l’étape du lavage, prends le temps de bien masser ton cuir chevelu pour augmenter l’afflux sanguin et libérer les actifs. 

Le + : Laisse poser le shampoing 5 minutes pour laisser le temps aux actifs d’agir.

Ici, on cherche à apporter tous les bienfaits d’un après-shampoing classique : sceller la cuticule pour maintenir l’hydratation, faciliter le démêlage, réduire les frisottis et gagner en douceur et brillance. Rien que ça, c’est déjà indispensable dans toute routine digne de ce nom. Mais imagine si en plus, tu bénéficies de vertus ciblées pousse ?

Choisis un après-shampoing spécialement formulé pour une double application, sur les longueurs ET le cuir chevelu. L’intérêt, c’est de continuer à améliorer le microbiome pour favoriser une pousse saine, tout en renforçant les cheveux dès la racine avec des actifs fortifiants et protecteurs.

Termine toujours ta routine de lavage en appliquant un soin sans rinçage qui va rester sur la fibre capillaire et délivrer ses actifs sur plusieurs heures. L’objectif est de préserver l’hydratation de tes cheveux, mais aussi de les renforcer contre la casse pour conserver la longueur. Enfin, ce type de soin offre une protection contre les agressions extérieures : soleil, pollution, chaleur des outils coiffants etc. 

Ces 3 premières étapes sont indispensables à toute routine de lavage. Si tu les penses dans un objectif de pousse, ça peut déjà faire la différence.

Une fois par semaine, si tu as un peu plus de temps devant toi, on te propose d’intégrer un soin ciblé du cuir chevelu pour renforcer la stimulation. Tu peux l’appliquer avant le shampoing, en l’associant toujours à un massage de qualité pour optimiser l’efficacité des actifs. Tu peux utiliser tes doigts ou une brosse massante spéciale pour le cuir chevelu.