Cheveux cassants : comprendre la vraie cause pour arrêter la casse durablement
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Temps de lecture 9 min
Cheveux qui cassent, longueurs qui s’affinent, pointes qui disparaissent ? Ce n’est pas un hasard, ni un simple problème de routine. La fibre capillaire garde tout en mémoire : chaleur, gestes, frottements, traitements… La casse ne commence jamais par une rupture nette. Elle commence par un affaiblissement silencieux, jusqu’au moment où la fibre ne tient plus. Invisible au début, évident à la fin. Dans cet article, on t’aide à comprendre ce signal, pour enfin agir efficacement.
SOMMAIRE
CHEVEUX CASSANTS : LES CAUSES Un cheveu cassant n'est pas un cheveu simplement sec Les 3 vrais types de casse capillaire 1) La casse mécanique 2) La casse chimique 3) La casse thermique Diagnostic simple : Identifie l'origine de ta casse LA VRAIE STRATÉGIE ANTI-CASSE Étape 1. Stopper les agressions Étape 2. Rééquilibrer la fibre Étape 3. Protéger la structure LES ROUTINES POUR CHEVEUX CASSANTS Routines réparatrices pour les longueurs qui cassent Routines fortifiantes pour les racines qui cassent La fibre capillaire commence dans l'assiette
Si tes cheveux cassent malgré les masques, les huiles, les sérums et les soins dits réparateurs, le problème n’est pas la quantité de produits que tu utilises. Ce n’est pas non plus un simple manque d’hydratation.
Dans la majorité des cas, la casse est liée à une fragilisation de la structure interne du cheveu.
Un cheveu est constitué d’un ensemble de protéines (principalement la kératine, que tu connais) reliées entre elles par différents types de liaisons. Quand cette fibre est altérée, désorganisée ou fragilisée, elle perd sa cohésion interne. Résultat : le cheveu devient moins résistant, se déforme sous contrainte, puis casse.
Comprendre ce mécanisme change complètement la manière d’agir — et t’évite d’empiler des produits sans vraie stratégie.
CHEVEUX CASSANTS : LES CAUSES
Un cheveu cassant n'est pas un cheveu simplement sec
La sécheresse est un état de surface. La casse est un problème de structure.
Un cheveu peut être doux au toucher, brillant, bien gainé… et pourtant casser. Pourquoi ? Parce que la fibre interne est fragilisée, même si l’aspect extérieur semble correct.
Les soins hydratants et nourrissants améliorent le toucher, la souplesse et l’apparence. Mais ils ne renforcent pas mécaniquement une fibre affaiblie.
C’est là que beaucoup de routines échouent : elles traitent le ressenti, pas le problème réel.
Sur notre modèle, la casse est bien visible tout le long de la fibre capillaire et pas seulement sur les pointes abîmées.
Les 3 vrais types de casse capillaire
Alors, pourquoi as-tu les cheveux cassants ? Comme d’habitude en matière capillaire, les causes sont multifactorielles.
1) La casse mécanique
Elle est liée aux contraintes physiques répétées :
brossage agressif,
frottements (écharpes, bonnets, fermetures éclairs, oreillers, sacs),
élastiques serrés,
manipulations excessives,
dormir les cheveux mouillés.
La fibre n’est pas forcément abîmée chimiquement, mais elle est usée par friction et traction. À long terme, cette sur-sollicitation crée une fragilisation progressive et une casse ciblée.
Les variations climatiques et changements de température modifient aussi l'élasticité du cheveu et accentuent sa vulnérabilité mécanique.
2) La casse chimique
Elle vient des transformations chimiques, autrement dit des traitements que tu peux faire à la maison ou en salon :
colorations,
décolorations,
lissages,
permanentes,
oxydations répétées.
Ces procédés modifient la structure interne de la fibre, altèrent voire cassent les liaisons protéiques et fragilisent le cheveu de l’intérieur. Bien sûr, le degré de dégradation du cheveu dépend aussi de la qualité des traitements réalisés, la maîtrise de la technique et l’entretien à la maison.
3) La casse thermique
Elle est liée à la chaleur répétée :
lisseur,
brushing,
plaques,
fers…
La chaleur répétée rigidifie la fibre, réduit son élasticité et augmente fortement le risque de casse, surtout sans protecteurs thermiques.
Diagnostic simple : Identifie l'origine de ta casse
Quoi de mieux qu'un tableau récapitulatif avec quelques repères utiles ?
Ce diagnostic permet d’agir de façon ciblée, au lieu d’empiler des produits au hasard.
LA VRAIE STRATÉGIE ANTI-CASSE
Étape 1. Stopper les agressions
Avant même de penser routine ou produits réparateurs, il faut réduire les dégâts. Les habitudes font la différence :
limite la chaleur, surtout sur cheveux mouillés et sans protection thermique. Si tu as besoin de passer les plaques, pré-sèche tes cheveux au sèche-cheveux sur chaleur douce avant.
espace les traitements chimiques, ou arrête complètement selon l’état de ta fibre capillaire.
stop aux gestes agressifs et pressés : tes cheveux ont besoin de tendresse !
oublie les coiffures plaquées ou ultra serrées, garde tes cheveux lâchés plus souvent.
simplifie les routines trop lourdes qui surchargent tes cheveux d’actifs et freinent leur bonne absorption (et donc leur efficacité). Tu te prends moins la tête, tu gagnes du temps et tu évites de superposer des soins incompatibles entre eux !
traite tes cheveux mouillés avec respect et amour, ils sont vulnérables.
Traiter sans supprimer la cause ne sert à rien. La casse est rarement un accident. C’est presque toujours une accumulation de micro-agressions quotidiennes.
Si tu as des fourches, coupe-les le plus vite possible pour éviter qu’elle ne grignote le reste de la fibre capillaire en remontant. Mieux vaut repartir sur une base saine !
Étape 2. Rééquilibrer la fibre
Pour stopper la casse, il ne suffit pas d’hydrater ou de nourrir en surface : il faut renforcer la fibre là où elle est affaiblie. Plusieurs types d’actifs jouent un rôle clé :
Protéines hydrolysées : ce sont de petites molécules de protéines capables de pénétrer la fibre capillaire et de combler les zones fragilisées. Elles renforcent la structure interne et améliorent l’élasticité, réduisant ainsi la casse lors du brossage ou du coiffage.
Céramides : ces lipides naturels sont essentiels pour maintenir la cohésion entre les cuticules. Ils protègent la fibre contre les agressions mécaniques et environnementales et aident à retenir l’eau, donnant du corps et de la résistance aux cheveux.
Lipides biomimétiques : ils imitent les lipides naturels du cheveu pour restaurer le film protecteur. Leur rôle est de reconstituer la barrière naturelle, limiter les pertes de protéines et renforcer la fibre face aux agressions chimiques ou thermiques.
Agents filmogènes intelligents : ces actifs créent une fine gaine protectrice autour de la fibre, qui renforce sa résistance et limite la casse. Ils n’alourdissent pas le cheveu et peuvent cibler les zones fragiles pour une protection sur mesure.
En combinant ces ingrédients dans ta routine, tu ne te contentes pas de masquer le problème : tu restaures la fibre, tu la protèges et tu réduis la casse durablement.
Étape 3. Protéger la structure
Là, il s’agit de remplacer les mauvaises habitudes par des réflexes bénéfiques pour tes cheveux.
👉🏽 Remplace la serviette rêche en coton par une serviette douce en microfibre : l’idée c’est de venir tamponner délicatement tes cheveux mouillés, et pas de les frictionner comme une dingo !
👉🏽 Démêle tes cheveux avec une brosse adaptée, toujours des pointes vers les racines.
👉🏽 Applique toujours un soin thermoprotecteur avant d’utiliser de la chaleur sur tes cheveux.
👉🏽 Dis adieu aux élastiques à l’ancienne et adopte les élastiques à spirale, qui préservent vraiment tes cheveux. Leurs 3 vertus : anti-casse, anti-marque, anti-douleur. On ne les quitte plus.
👉🏽 Réduis les frottements pendant la nuit en dormant sur une taie d’oreiller en soie. Oui, comme la reine que tu penses être.
LES ROUTINES POUR CHEVEUX CASSANTS
Routines réparatrices pour les longueurs qui cassent
Objectif : renforcer la fibre, restaurer la cohésion structurelle, protéger mécaniquement.
ROUTINE N°1.
Commençons avec les GOAT de la réparation capillaire : Olaplex. Ces soins sont pensés pour agir à l'intérieur de la fibre en restaurant les liaisons fragilisées grâce à la Bond Building Technology.
🫧 Dans cette routine, tu trouveras le protocole avant-shampoing N°0 + N°3 pour réparer tes cheveux en profondeur et renforcer leur structure.
🫧 Le shampoing N°4 nettoie tout en douceur grâce à sa texture riche et onctueuse, qui protège l'hydratation des cheveux fragilisés.
🫧 Rich Hydration Mask nourrit et renforce les cheveux pour réduire les frisottis et la casse, tout en ajoutant de la brillance.
🫧 Enfin, l'huile N°7 parfait l'hydratation tout en ajoutant une couche protectrice à la surface de la fibre, pour repousser les dommages mécaniques et thermiques.
ROUTINE N°2.
Tokio Inkarami, c'est un concentré de haute technologie pour recharger le cheveu en kératine. Ces soins pénètrent en profondeur dans la fibre grâce aux fullerènes, pour la renforcer de l'intérieur.
🌸 Le duo indissociable shampoing + traitement est le coeur du protocole pour revitaliser et régénérer le cheveu abîmé. Il offre un soin renforcé des cuticules en pénétrant les 10 couches de la membrane.
🌸 Le masque Home Limited, enrichi en lanoline et squalane, restaure l'hydratation optimale de la fibre et apporte souplesse, douceur et brillance.
🌸 L'huile Premium Limited finalise le protocole en apportant brillance, force et réparation sur la durée. Elle forme un bouclier protecteur autour de la fibre contre toutes les agressions externes.
Routines fortifiantes pour les racines qui cassent
Objectif : agir sur le cuir chevelu ET la longueur pour favoriser une pousse saine et durable.
ROUTINE N°3.
La gamme Extreme de Redken repose sur le Fortifying Complex, une technologie à base de 18-MEA et de céramides qui restaure la barrière lipidique protectrice du cheveu. Le RCT Protein Complex, à base de protéines et d'acides aminés apporte une action soin profonde à la fibre des racines aux pointes.
🫐 L'action soin du shampoing agit sur les racines, les longueurs et les pointes.
🫐 Le masque offre un mix idéal entre hydratation et réparation pour des cheveux plus doux et souples.
🫐 Le leave-in renforce les cheveux, les préserve de la casse et des pointes fourchues. Il lisse et protège la cuticule du cheveu contre les dommages.
🫐 On ajoute à ce trio le Complexe 5 Head Spa de René Furterer, un soin pré-shampoing à masser sur les racines pour les fortifier et stimuler la pousse.
ROUTINE N°4.
L'innovation René Furterer pour des cheveux 2x plus forts, 2x plus longs, qui poussent 2x plus vite. Dans la formule, on retrouve de la biotine, de la propolis et de la caféine, pour stimuler le cuir chevelu et booster la production de kératine.
🌱 Le shampoing nettoie en douceur, sans sulfates ni silicones, et laisse les cheveux doux, légers et brillants.
🌱 Le masque fortifie les cheveux dès la racine, soigne et protège les longueurs affaiblies contre la casse.
🌱 La formule experte du sérum délivre un complexe puissant d'actifs dans une texture légère, au fini invisible et non gras, pour relancer la croissance.
🌱 Combine ce trio à la brosse massante de Cut By Fred pour activer la micro-circulation du cuir chevelu, énergiser la zone et augmenter l'afflux sanguin.
La fibre capillaire commence dans l'assiette
Abordons finalement le sujet qui fâche... Tu peux avoir la meilleure routine du monde, les meilleurs soins réparateurs, les meilleurs actifs… si ton corps n’a pas les bons matériaux de base, la fibre ne se reconstruit pas correctement. Aucun soin externe ne peut compenser durablement une carence interne.
Le cheveu est une structure biologique vivante à la racine. Il se fabrique à partir de ce que tu manges. Protéines, acides aminés, fer, zinc, vitamines du groupe B, oméga 3 : ce sont eux qui permettent la synthèse de kératine, la solidité de la fibre, la qualité de la pousse et la résistance mécanique.
Les soins agissent sur la fibre existante. L’alimentation conditionne la fibre qui va pousser.
Pour soutenir la croissance, la densité et la résistance des cheveux fragiles ou cassants, certaines formules nutritionnelles peuvent être utiles, en complément d’une alimentation équilibrée. Par exemple, des cures comme Hair & Scalp Boost ou La Chevelure, formulées pour agir à la racine et sur l’environnement de pousse, favorisent l’apport des nutriments clés nécessaires à des cheveux plus forts et plus denses. Elles soutiennent le cuir chevelu, la pousse et la résistance des follicules.
La casse n’est pas une fatalité, mais ce n’est pas non plus un problème cosmétique. C’est un signal. Une mèche qui casse est une mèche dont la structure a été affaiblie, lentement, par accumulation d’agressions et de déséquilibres. Tant que tu traites ça comme un simple problème de “soin”, tu passes à côté du vrai levier d’action. La vraie réparation, c’est une stratégie globale : réduire les agressions, renforcer la fibre, protéger la structure, et soutenir la pousse de l’intérieur. Pas d’empilement de produits. Pas de promesses miracles. Juste de la cohérence, de la régularité, et une vraie compréhension de ce que tes cheveux vivent. Un cheveu fort est un cheveu respecté, structuré, protégé... et nourri à la source.
