Produits capillaires pendant la grossesse - Tuccinardi

Comment choisir ses produits capillaires sans danger pendant la grossesse ?

Écrit par : Adèle Berroche

8 mars 2024 (mis à jour le 31 août 2026)

Temps de lecture 19 min

Tu attends un bébé et tu te demandes si tes produits capillaires sont toujours compatibles avec ta grossesse ? Bonne nouvelle : tu peux continuer à prendre soin de tes cheveux et de ta santé. On le sait, cette période est un vrai changement dans une vie, et elle demande quelques ajustements très importants.

Dans ce guide mis à jour pour 2026, on fait le tri ensemble : ingrédients à surveiller, coloration et balayage, routines validées, produits compatibles de l'e-shop, et même un point sur la fameuse chute de cheveux post-partum. Le tout avec l'œil de Thomas, expert coloriste.

SOMMAIRE

QUELS INGRÉDIENTS CAPILLAIRES ÉVITER PENDANT LA GROSSESSE ? Les 3 ingrédients à bannir 1. Les huiles essentielles : Le faux ami du 100% naturel 2. Les parabènes : Les conservateurs qui imitent les oestrogènes 3. Les phtalates : les invisibles cachés derrière le mot "parfum" Les 4 ingrédients à limiter par précaution 1. Le phénoxyéthanol 2. Les parfums 3. L'acide salicylique 4. Les sulfates Et les silicones ? L'effet cocktail COLORATION, BALAYAGE, LISSAGE : QUE PEUX-TU FAIRE ENCEINTE ? La coloration classique : pas d'interdiction mais des précautions Le balayage : l'option sereine Lissage brésilien, kératine, botox capillaire : on oublie QUELLE ROUTINE CHEVEUX ADOPTER PENDANT LA GROSSESSE (ET L’ALLAITEMENT) ? Trois routines pour toi, validées par notre team 1. La routine bio pour toute la famille (dès 3 ans) 2. La routine gourmande pour les cheveux texturés 3. Une routine douce à partir du 4e mois de grossesse QUELS PRODUITS DE L'E-SHOP SONT COMPATIBLES AVEC LA GROSSESSE ? Tu as les cheveux ondulés, bouclés ou frisés Tu as les cheveux fins ou plats Tu as les cheveux secs ou abîmés Tes racines regraissent plus vite Tu es blonde ou tes cheveux sont décolorés Et parmi les marques conventionnelles ? ET APRÈS BÉBÉ ? LA CHUTE DE CHEVEUX POST-PARTUM, PARLONS-EN FAQ - CHOISIR SES PRODUITS CAPILLAIRES PENDANT LA GROSSESSE CE QU'IL FAUT RETENIR

QUELS INGRÉDIENTS CAPILLAIRES ÉVITER PENDANT LA GROSSESSE ?

Pendant la grossesse, ta peau et ton cuir chevelu absorbent une petite partie de ce que tu appliques. La plupart des ingrédients cosmétiques sont sans danger aux doses autorisées. Mais certains sont suspectés d'être des perturbateurs endocriniens : des substances capables d'interférer avec le système hormonal, le tien et celui de ton bébé, en traversant le placenta. Par principe de précaution, on les écarte pendant 9 mois et pendant l’allaitement.

Les 3 ingrédients à bannir

Les trois ingrédients capillaires à écarter en priorité pendant la grossesse sont les huiles essentielles, les parabènes et les phtalates. Ce sont les seuls sur lesquels tous les professionnels de santé s'accordent. Le reste relève de la précaution personnelle, et on en parle juste après. Voici pourquoi ces trois-là posent problème, et surtout comment les repérer en dix secondes sur une étiquette.

Huiles essentielles

Des concentrés de molécules actives qui passent dans la circulation sanguine. Certaines peuvent provoquer des contractions utérines, d'autres sont suspectées d'agir comme perturbateurs endocriniens.

Lavandula · Mentha · Rosmarinus · MelaleucaEt les traceurs Limonene et Linalool, qui trahissent une huile essentielle non déclarée.

Parabènes

Des conservateurs soupçonnés de mimer l'action des œstrogènes, donc d'interférer avec le développement hormonal du fœtus. Cinq d'entre eux sont déjà interdits depuis 2014.

Terminaison « -paraben »Methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben.

Phtalates

Agents de texture et fixateurs de parfum. Parmi les perturbateurs endocriniens les plus étudiés, associés à un risque accru de fausse couche et de prématurité.

Terminaison « phthalate »Souvent cachés derrière la simple mention « Parfum ».

1. Les huiles essentielles : Le faux ami du 100% naturel

C'est le point le plus important de tout cet article, et le plus contre-intuitif : naturel ne veut pas dire sans risque. Les huiles essentielles sont des concentrés de molécules actives. En plus d'être très allergisantes, elles pénètrent dans la circulation sanguine et agissent sur l'organisme entier, pas seulement sur ta fibre capillaire.

Enceinte, deux effets posent problème.

Certaines huiles essentielles peuvent provoquer des contractions utérines, avec un risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré.
D'autres sont suspectées d'agir comme des perturbateurs endocriniens : la lavande et le tea tree sont les deux plus régulièrement citées sur ce terrain.

C'est pour ça que la recommandation est stricte pendant le premier trimestre, la période où le risque de fausse couche est le plus élevé : aucune huile essentielle, sous aucune forme.

Après trois mois, tu peux en réintroduire certaines, mais uniquement avec l'accord d'un professionnel de santé. Il pourra t’indiquer quelles huiles essentielles fuir à tout prix (celles à base de cétones), celles qui ne représentent pas de risque avéré, ou celles qu’il faut éviter.

Le vrai piège, c'est qu'elles sont partout dans les soins capillaires dits naturels (et même conventionnels !), et rarement écrites en français. 🔎 Dans la liste INCI, elles apparaissent sous leur nom latin :

LAVANDULA (LAVANDE)
MENTHA PIPERITA (MENTHE POIVRÉE)
ROSMARINUS (ROMARIN)
MELALEUCA (TEA TREE)

💡 L'astuce que peu de monde connaît : cherche aussi Limonene et Linalool. Ce sont des allergènes réglementés issus d'huiles essentielles. S'ils figurent dans l'INCI, il y a de l'huile essentielle dans le flacon, même si le mot n'est écrit nulle part et même si l'étiquette met en avant le mot « parfum ». C'est le détecteur le plus fiable.

2. Les parabènes : Les conservateurs qui imitent les oestrogènes

Les parabènes sont des conservateurs qui empêchent un produit de tourner. Le reproche qui leur est fait : ils sont soupçonnés de mimer l'action des œstrogènes, donc d'interférer avec le développement hormonal du fœtus.

Attention ! Le débat n'est pas tranché. L'ANSM, l'agence française du médicament, considère que les données épidémiologiques disponibles ne permettent pas de conclure fermement sur le niveau de risque, qu'on ne peut ni caractériser, ni quantifier précisément. Les parabènes encore autorisés le sont dans des limites précises, fixées par le règlement cosmétique de l’Union européenne (CE) : 0,4 % maximum pour un parabène seul, 0,8 % pour un mélange.

Ce qu'il faut retenir, c'est que la réglementation a déjà bougé dans le bon sens. Cinq parabènes ont été interdits dans les cosmétiques en 2014 :

ISOBUTYL
ISOPROPYL
BENZYL
PENTYL
PHENYLPARABEN

Voici les quatre types de parabènes encore autorisés, couramment utilisés en cosmétique :

METHYLPARABEN
ETHYLPARABEN
PROPYLPARABEN
BUTYLPARABEN

🔎 Comment les repérer : tout mot qui se termine par « -paraben ». Aucune exception, aucun nom de code.

Beaucoup de joie dans la team pour la grossesse de Léa, coiffeuse à Lyon !

3. Les phtalates : les invisibles cachés derrière le mot "parfum"

Les phtalates servent d'agents de texture dans les après-shampoings et les masques, et de fixateurs de parfum. Ils font partie des perturbateurs endocriniens les plus étudiés au monde, et sur ce dossier les données sont nettement plus solides que pour les parabènes.

Une étude publiée en juillet 2022 dans le Journal of the American Medical Association a conclu à une augmentation du risque de fausse couche et de naissance prématurée en cas d'exposition. C'est le seul des trois pour lequel il n'y a aucune discussion à avoir : on l'évite, point.

🔎 Comment les repérer : tout mot qui se termine par « phthalate », en général diethyl phthalate (DEP) ou dibutyl phthalate (DBP). Sauf qu'il y a un piège, et c'est le vrai problème de cet ingrédient. Comme ils servent à fixer les parfums, ils peuvent être englobés dans la seule mention « Parfum » ou « Fragrance » de l'INCI, sans être détaillés. Un produit peut donc en contenir sans que tu puisses le lire.

La parade est simple : moins un produit est parfumé, moins tu prends de risque. Sur les produits qui restent dans tes cheveux toute la journée, privilégie les formules sans parfum ou très peu parfumées.

Le principe à comprendre

Rincé, non rincé : ce qui compte vraiment

La composition ne dit pas tout. Pour juger un produit, regarde surtout trois choses : combien de temps il reste sur toi, où tu l'appliques, et s'il se respire. C'est là que se joue le vrai risque, bien plus que sur la seule liste d'ingrédients.

Vigilance normale

Produits rincés

Temps de contact

2 à 5 minutes

Zone d'application

Cuir chevelu et longueurs

Shampoings
Après-shampoings
Masques et soins profonds

Ce qu'on vérifie : le seul vraiment posé sur le cuir chevelu, c'est le shampoing. On surveille l'absence d'huiles essentielles, de parabènes et de phtalates, le reste passe.

Vigilance ciblée

Produits non rincés

Temps de contact

Jusqu'à 12 heures

Zone d'application

Longueurs et pointes, rarement la racine

Sérums et huiles
Crèmes coiffantes et gels
Sprays et laques inhalation

Ce qu'on vérifie : ils restent longtemps, mais sur les longueurs, presque jamais sur la peau, donc peu de passage dans le sang. Le vrai enjeu, c'est l'inhalation des formats spray et aérosol.

Deux voies d'exposition : la peau et les poumons

Pour passer dans l'organisme, une substance doit traverser la peau, donc être posée sur le cuir chevelu. Or la plupart des soins non rincés, sérums, huiles, masques comme après-shampoings, s'appliquent sur les longueurs et les pointes, pas sur la racine : le risque cutané y reste faible.

Le vrai sujet, c'est ce que tu respires. Avec les sprays et les laques, privilégie un flacon pompe plutôt qu'un aérosol, vaporise à distance du visage et dans une pièce aérée.

Les 4 ingrédients à limiter par précaution

1. Le phénoxyéthanol

Le phénoxyéthanol est un conservateur très courant, autorisé et considéré comme sûr aux doses réglementaires, mais que beaucoup de futures mamans préfèrent limiter. Pour le moment, il n’est pas officiellement classé en tant que perturbateur endocrinien et il n'existe pas de consensus autour de son utilisation, sujette aux désaccords.

Pendant la grossesse, il vaudrait mieux éviter l’accumulation de produits cosmétiques qui contiennent du phénoxyéthanol. Mais c'est à toi de placer ton curseur.

🔎 Sur l’étiquette de ton produit, tu peux reconnaître les éthers de glycol sous ces dénominations :

PHENOXYETHANOL ;
2-PHENOXYETHANOL (EGphE) ;
PHENOXYTOL.

Léa pendant sa grossesse, au salon Thomas Tuccinardi.

2. Les parfums

Le terme « parfum » ou « fragrance » peut regrouper des dizaines de molécules non détaillées. Sans parler de son risque allergisant, et des nausées du premier trimestre, qui transforment parfois ton shampoing préféré en épreuve olfactive.

3. L'acide salicylique

L’acide salicylique ou B.H.A, est un acide de fruit incontournable en skincare. Moins populaire en haircare, on le retrouve pourtant dans certains produits purifiants ou anti-pelliculaires pour ses actions antibactérienne et kératolytique.

Les dernières études sur le sujet concluent que l'acide salicylique est jugé sûr aux limites actuelles de concentrations prévues par la réglementation (Comité Scientifique pour la Sécurité des Consommateurs, 2018).

En version rincée et faiblement dosée, il n'y a pas de risque avéré. Si tu es précautionneuse, tu peux les éviter pendant la grossesse.

🔎 Dans la liste INCI, on retrouve l’acide salicylique sous le nom SALICYLIC ACID.

4. Les sulfates

Pas un danger ni pour toi ni pour ton bébé, mais on s'en passe bien dans tous les cas ! On en parle régulièrement sur le blog, car ces agents moussants sont couramment utilisés dans les shampoings et ils sont potentiellement irritants pour le cuir chevelu.

Pendant la grossesse et l’allaitement, il est préférable de les éviter pour préserver la barrière cutanée, rendue plus sensible par les hormones, et minimiser l’exposition à d’autres substances potentiellement nocives.

🔎 Dans la liste INCI, tu les retrouveras sous les dénominations :

SODIUM LAURYL SULFATE ;
AMMONIUM LAURYL SULFATE ;
SODIUM LAURETH SULFATE.

Et les silicones ?

Les silicones ne sont pas des perturbateurs endocriniens avérés. Le sujet est surtout réglementaire : après le cyclotetrasiloxane (D4), l'Union européenne a durci les règles sur les cyclosiloxanes D5 et D6, restreints dans les cosmétiques non rincés depuis juin 2026. Les marques sérieuses ont déjà reformulé.

Retiens simplement : silicone ne rime pas avec danger pour ta grossesse, c'est un choix de préférence capillaire, pas de sécurité.

À garder sous la main

Le tableau récap des 8 ingrédients

Trois à bannir, quatre à limiter, un qui ne pose pas de problème. Voici où les repérer dans la liste INCI de ton flacon.

Niveau de vigilance des ingrédients capillaires pendant la grossesse
Ingrédient	Où le repérer dans l'INCI	Niveau de vigilance enceinte
Huiles essentielles	Noms latins de plantes (lavandula, mentha...)	À bannirLes 3 premiers mois, puis avis médical.
Parabènes	Terminaison « -paraben »	À bannirSur toute la grossesse.
Phtalates	DEP, DBP, « phthalate »	À bannirSans discussion.
Phénoxyéthanol	Phenoxyethanol	À limiterPar précaution, sans accumuler les produits.
Parfum	Parfum, Fragrance	À limiterSurtout au 1er trimestre.
Acide salicylique	Salicylic Acid	À limiterÀ mettre en pause le temps de la grossesse.
Sulfates	SLS, SLES	À limiterSans risque pour bébé, mais irritants pour ton cuir chevelu.
Silicones	Dimethicone, terminaisons « -siloxane »	Pas de restrictionPas de danger avéré. C'est un choix de préférence capillaire.

Le réflexe qui sauve : la liste INCI est obligatoire sur chaque produit. Deux minutes de lecture valent mieux qu'un mois de doute.

L'effet cocktail

À noter : les chercheurs parlent désormais d'effet cocktail et d’effet cumulatif. C’est-à-dire que c’est l’accumulation des substances toxiques et/ou l’exposition prolongée à ces substances qui créent la dangerosité. Ainsi, les perturbateurs endocriniens peuvent potentiellement devenir plus toxiques s’ils sont mélangés. Et comme ils se trouvent quasiment partout, et pas uniquement dans tes produits capillaires, il est important de limiter notre exposition, autant que faire se peut pour éviter les mauvaises interactions. Pendant la grossesse, tu peux au moins maîtriser ton exposition aux substances présentes dans les cosmétiques et produits d’hygiène.

En effet, en toxicologie, le raisonnement est basé sur la fréquence d’application, le mode d’application, la dose et le profil toxicologique du produit. C’est un savant calcul qui peut expliquer que parfois, même en présence d’un ingrédient qui semble problématique, le produit ne l’est pas : c’est le cas lorsque la concentration est faible, par exemple.

Pour choisir tes produits capillaires, et plus largement tous tes produits d’hygiène et de beauté, nous te recommandons :

De lire la liste INCI pour repérer les ingrédients problématiques ;
D’adopter une routine minimaliste avec le moins de produits possible, pour éviter les mauvaises interactions et limiter les risques d’exposition ;
De demander un avis médical.

Le vérificateur

Un doute sur un ingrédient ?

Tape le nom d'un ingrédient, en français ou tel qu'il est écrit sur ton flacon. On te dit tout de suite s'il pose problème pendant ta grossesse.

Nom de l'ingrédient à vérifier

Les plus cherchés

QUELLE ROUTINE CHEVEUX ADOPTER PENDANT LA GROSSESSE (ET L’ALLAITEMENT) ?

Pas besoin de jeter toute ta salle de bain. Applique ces règles simples, catégorie par catégorie.

Les shampoings. Produit rincé, contact bref : c'est la catégorie la moins risquée. Choisis une formule douce, sans sulfate ni huile essentielle, et tout va bien.
Les après-shampoings et masques. Rincés eux aussi, donc plutôt tranquilles. Vérifie juste l'absence d'huiles essentielles, de parabènes et de phtalates dans l'INCI.
Les produits coiffants. C'est ici qu'on est le plus vigilant : sérums, crèmes et sprays restent sur tes cheveux toute la journée. Formules minimalistes obligatoires, et préfère les flacons pompes aux sprays aérosols pour ne rien inhaler. Pour les parfums, c'est toi qui vois selon ta sensibilité !
Les traitements et compléments. Cures antichute, compléments alimentaires, soins profonds en salon : au cas par cas, et toujours avec l'aval de ton médecin ! Cela dépend du mode d'application, de la durée, et bien sûr de la composition. Les compléments capillaires à base de plantes, notamment, ne sont généralement pas recommandés pendant la grossesse.

Trois routines pour toi, validées par notre team

1. La routine bio pour toute la famille (dès 3 ans)

La routine bio dès le premier jour (parfumée mais sans huile essentielle) :

2. La routine gourmande pour les cheveux texturés

La routine dès le premier jour (parfumée mais sans huile essentielle) :

3. Une routine douce à partir du 4e mois de grossesse

La routine cocon, à partir du 4e mois (avec l'accord de ton médecin ou de ta sage-femme, car le sérum contient des huiles essentielles) :

Les accessoires : tes meilleurs alliés zéro INCI

On n'y pense jamais, et pourtant c'est l'astuce la plus maligne de ta grossesse : un accessoire n'a pas de liste d'ingrédients, donc zéro question à se poser. Une taie d'oreiller en soie Chillsilk limite les frottements et la casse pendant tes nuits (déjà bien assez agitées). Ajoute une brosse démêlante douce et des chouchous en soie : des cheveux préservés, sans un gramme de cosmétique.

QUELS PRODUITS DE L'E-SHOP SONT COMPATIBLES AVEC LA GROSSESSE ?

Transparence totale, comme toujours : aucun produit du catalogue n'a été spécifiquement formulé pour les femmes enceintes, à l'exception du Baby Shampoo & Body Wash de Cut By Fred. Mais parmi les références de notre e-shop, certaines cochent toutes les cases. On te les a classées par nature de cheveux, pour t'aider à construire une routine adaptée à tes besoins.

Baby Shampo & Body Wash pour la grossesse

Au 22/08/2026, aucun des produits de l'eshop ne contient de parabènes ni de phtalates.

Un mot de méthode avant de commencer : tous les produits ci-dessous sont sans huile essentielle, donc utilisables dès le premier jour de ta grossesse.

Tu as les cheveux ondulés, bouclés ou frisés

C'est la nature de cheveux la mieux servie, grâce à la marque française Les Secrets de Loly qui formule sans huile essentielle sur une grande partie de sa gamme. Tu peux construire une routine complète sans compromis :

Tu as les cheveux fins ou plats

Le défi ici, c'est de donner du corps sans alourdir. Trois options compatibles :

Tu as les cheveux secs ou abîmés

Bonne nouvelle, il existe un vrai trio de soins de choc compatible : on a lu les INCI ligne par ligne, aucune huile essentielle, ni limonene ni linalool.

Tes racines regraissent plus vite

Les hormones de grossesse jouent aussi sur la production de sébum, et beaucoup de futures mamans découvrent des racines qui regraissent en 24 heures.

Tu es blonde ou tes cheveux sont décolorés

Espacer les rendez-vous couleur sans voir ton blond virer, c'est exactement ce qu'il te faut quand approche le terme.

Spécial grossesse

Les produits de l'e-shop déconseillés ou autorisés pendant la grossesse

Le seul critère qui change tout : la présence d'huiles essentielles. Voici comment se répartissent les marques naturelles du catalogue.

Parmi les marques naturelles vendues sur l'e-shop

Les produits déconseillés

À éviter pendant toute la grossesse

Cut by Fred

4 références

Detox Stick Shampoo
Vegan Scalp Potion
Vegan Detox Mask
Vegan Hydration Shampoo

René Furterer

Les ampoules

Triphasic Reactional
Triphasic Progressive

Pourquoi : ces produits sont très concentrés en huiles essentielles et en principes actifs. Les cures antichute Triphasic, tu les garderas pour l'après, quand la chute post-partum arrivera.

OK pendant toute la grossesse

Dès le premier jour, sans huile essentielle, à confirmer avec ton médecin

Cut by Fred

4 références

Vegan Volume Powder (inodore)
Vegan Surf Mist
Perfect Blonde Conditioner
Baby Shampoo & Body Wash

Les Secrets de Loly

7 références

Shampoing Perfect Clean
Cream Conditioner
Gelée Boost Curl
Crème Kurl Nectar
Gel crème Kurl Fusion
Pink Power Mask
Crème coiffante Kurl Potion

Gamme Naturia · René Furterer

Sans huile essentielle

Toute la gamme Naturia

On The Wild Side

Toute la gamme

Shampoing et après-shampoing quotidien
Shampoing exfoliant
Masque soin et huile de soin

Le bon réflexe : même sans huile essentielle, garde une routine minimaliste et privilégie les produits rincés. Trois produits bien choisis valent mieux que huit.

OK après les 3 premiers mois

Sur avis de ton médecin ou de ta sage-femme

Le reste de René Furterer

Hors ampoules & Naturia

Tous les autres soins de la marque

Le reste de Cut by Fred

Hors références citées

Toutes les autres références de la gamme

Toute la gamme Bouclème

Cheveux bouclés

Shampoings, masques et coiffants

Les Secrets de Loly

Références parfumées

Shampoing Perfect Match (bergamote)
Après-shampoing Pink Paradise (pamplemousse)

Pourquoi : ces soins contiennent des huiles essentielles. Après le premier trimestre, tu peux en réintroduire certains, jamais sans l'accord d'un professionnel de santé.

Informations données à titre indicatif, elles ne se substituent pas à un avis médical.

Et parmi les marques conventionnelles ?

Parmi les marques conventionnelles vendus sur l’eshop, tu trouveras généralement du phénoxyéthanol, du parfum ou des huiles essentielles, et des silicones. Pas de parabènes ni de phtalates, bien heureusement !

Ces produits ne sont pas spécifiquement formulés pour la grossesse, mais ils ne sont pas pour autant interdits : c’est à toi de choisir selon tes préférences, idéalement avec l’aval de ton médecin.

Décryptage compo

Les shampoings de l'e-shop qui contiennent des sulfates

Les sulfates sont des agents nettoyants : on ne les trouve donc que dans les shampoings. Voici les références concernées parmi les marques conventionnelles du catalogue.

9 références concernées sur l'ensemble du catalogue

Redken

5 références

All Soft Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate
Sodium Lauryl Sulfate

Extreme Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate

Volume Injection Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate
Sodium Lauryl Sulfate

Color Extend Blondage Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate
Sodium Lauryl Sulfate

Amino Mint Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate

Sachajuan

3 références

Intensive Repair Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate

Thickening Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate

Silver Shampoo Dans l'INCISodium Laureth Sulfate

René Furterer

1 référence

Shampoing Disciplinant Hydratant · Sublime Karité Dans l'INCISodium Laureth Sulfate
Sodium Lauryl Sulfate

Compositions relevées sur les listes INCI des fabricants, susceptibles d'évoluer selon les reformulations.

ET APRÈS BÉBÉ ? LA CHUTE DE CHEVEUX POST-PARTUM, PARLONS-EN

On préfère te prévenir maintenant : entre 2 et 4 mois après l'accouchement, beaucoup de jeunes mamans voient leurs cheveux tomber par poignées. C'est la chute post-partum, un phénomène hormonal parfaitement normal. Pendant la grossesse, les œstrogènes prolongent la vie de tes cheveux (d'où ta crinière de rêve au 3e trimestre). Après l'accouchement, tout ce petit monde tombe en même temps. C'est spectaculaire, temporaire, et ça se gère.

Ce qui t'attend

Savoir quand ça arrive et quand ça s'arrête change tout. Voici la courbe que vivent la plupart des jeunes mamans.

Pendant la grossesse

Les œstrogènes prolongent la vie de tes cheveux. Densité au maximum, chute quasi nulle.

Mois 2 à 4

La chute démarre, souvent brutalement. C'est le moment le plus impressionnant, et le plus normal.

Mois 4 à 6

Point bas. C'est ici qu'une cure antichute réactionnelle prend tout son sens, avec avis médical si tu allaites.

Mois 6 à 12

La repousse s'installe, les petits cheveux apparaissent sur le front. Tout rentre dans l'ordre.

Courbe indicative. Chaque femme a son propre rythme, et l'allaitement peut décaler le calendrier.

Le collagène Aime contre la chute de cheveux post-partum

Comment stopper la chute de cheveux post-partum ?

FAQ - CHOISIR SES PRODUITS CAPILLAIRES PENDANT LA GROSSESSE

Quel shampoing ne pas utiliser enceinte ?

Évite les shampoings contenant des huiles essentielles, des parabènes ou des phtalates, et limite ceux qui sont riches en parfum. Un shampoing doux sans sulfate à la formule courte, comme le Perfect Clean de Les Secrets de Loly, coche toutes les cases.

Quels cosmétiques capillaires éviter pendant la grossesse ?

En priorité : les soins aux huiles essentielles pendant les 3 premiers mois, les lissages brésiliens et traitements à la kératine, et les produits coiffants non rincés à la composition longue. Les produits rincés à formule courte restent tes meilleurs amis.

Peut-on utiliser des silicones pendant la grossesse ?

Oui, il est possible d'utiliser des produits contenant des silicones pendant la grossesse. Les silicones dans les produits capillaires restent en surface et ne pénètrent pas le cuir chevelu ni le sang.

Puis-je utiliser Olaplex enceinte ?

Il n'existe pas de contre-indication démontrée : les formules Olaplex sont sans sulfate, sans parabène ni phtalate. Elles contiennent en revanche du parfum et du phénoxyéthanol. Si tu appliques un principe de précaution strict, mets ta routine Olaplex en pause et reprends-la après bébé.

Pourquoi mes cheveux tombent-ils après l'accouchement ?

C'est la chute post-partum : la baisse brutale des œstrogènes fait tomber d'un coup les cheveux « retenus » pendant la grossesse. Elle démarre 2 à 4 mois après la naissance et se résorbe en général en quelques mois. On détaille les solutions dans notre guide de la chute de cheveux post-partum.

CE QU'IL FAUT RETENIR

On espère que cet article t’aura aidé à mieux comprendre et identifier les perturbateurs endocriniens et autres substances toxiques pendant la grossesse, afin que tu puisses faire tes choix en toute conscience.

Bien évidemment, cela ne remplace en aucun cas un avis médical : il s’agit simplement d’un article informatif pour sensibiliser autour de la question des produits capillaires pendant la grossesse. La santé des femmes, surtout pendant la grossesse, est un sujet bien trop important pour qu’il soit pris à la légère. Ainsi, par principe de précaution, on te conseillera toujours de consulter un professionnel de santé si tu as le moindre doute avant d’utiliser un produit.

Enfin, même si toutes ces informations peuvent faire peur, notamment car elles nous dépassent... Rappelle-toi qu'on ne peut pas échapper à tous ces perturbateurs endocriniens. Tu as aussi le droit de relativiser et de te lâcher un peu la grappe ! Chaque femme fait comme elle le veut et comme elle le peut, avec les moyens dont elle dispose, et ses croyances. Chacune établit son propre cahier des charges, et nous respectons chaque choix.

Ta grossesse ne t'oblige pas à choisir entre prudence et beaux cheveux. Retiens notre méthode : lire l'INCI, bannir huiles essentielles, parabènes et phtalates, garder une routine minimaliste avec des produits rincés, préférer le balayage à la coloration racines, et poser chaque question qui te trotte dans la tête à ton médecin ou ta sage-femme.

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Sur ce, si tu nous lis et que tu es enceinte, nous te souhaitons une grossesse sereine et une belle rencontre avec ta merveille 🖤.