Faut-il mouiller ses cheveux avant la baignade ?
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La saison estivale arrive bientôt et avec elle son lot de soleil, bains de mer et sable chaud. Un délice pour ton moral, un ennui pour tes cheveux ! L’été, les micro agressions capillaires se multiplient, et tout l’enjeu est de protéger tes cheveux au maximum pour éviter de te retrouver avec de la paille en septembre. Si on rince volontiers nos cheveux après s’être baigné dans la mer ou la piscine, beaucoup ignorent une astuce simple et peu coûteuse : mouiller ses cheveux à l’eau claire avant la baignade permet de les protéger. On t’en dit plus dans cet article.
SOMMAIRE
POURQUOI LES CHEVEUX ABSORBENT-ILS L’EAU ? POURQUOI MOUILLER SES CHEVEUX AVANT LA BAIGNADE EST UTILE MER OU PISCINE : EST-CE QUE CELA CHANGE QUELQUE CHOSE ? Mer Piscine LES AUTRES GESTES À ADOPTER AVANT DE SE BAIGNER Appliquer un soin sans rinçage Utiliser une protection solaire pour cheveux Faire une coiffure protectrice ET APRÈS LA BAIGNADE ? Rincer les cheveux après chaque baignade Faire un masque hydratant ou réparateur FAQ : MOUILLER SES CHEVEUX AVANT DE SE BAIGNER
EN BREF
Oui, mouiller ses cheveux avant de se baigner est recommandé.
Des cheveux déjà saturés d'eau douce absorbent moins de sel marin ou d'eau chlorée. Ce geste simple peut aider à limiter la déshydratation, la perte de douceur et l'altération de la couleur.
POURQUOI LES CHEVEUX ABSORBENT-ILS L’EAU ?
Comme souvent quand on parle de cheveux, on finit (ou commence) par parler de porosité ! Les cheveux sont naturellement poreux : ils absorbent l’eau, les produits et autres substances avec lesquelles ils entrent en contact. Quand on enduit sa chevelure avec un sérum hydratant, la porosité nous arrange : on a bien envie qu’il pénètre la fibre pour faire effet. Mais c’est plus embêtant lorsqu’on vient de faire un beau brushing et que l’humidité ruine notre travail en créant des frisottis. En effet, quand les cheveux sont secs, ils ont davantage de capacité à absorber les éléments présents dans leur environnement. D’où l’intérêt, d’ailleurs, d’appliquer un soin protecteur pour envelopper la fibre capillaire et créer une barrière avec les éléments perturbateurs.
On n’est pas tous égaux face à la porosité, car elle n’est pas la même chez tout le monde. On dit que les cheveux sont plus ou moins poreux, et on parle de porosité faible, moyenne ou forte. Elle dépend de plusieurs facteurs, comme le type de cheveux, le diamètre de la fibre, ou l’état de la cuticule. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise porosité, l’important est d’apprendre à la reconnaître, et à faire avec, pour adapter sa routine capillaire.
Si tu veux en savoir plus, on a écrit un article dédié à la porosité capillaire pour t’aider à comprendre tes cheveux et les soigner efficacement.
POURQUOI MOUILLER SES CHEVEUX AVANT LA BAIGNADE EST UTILE
Si tu plonges directement dans l’eau alors que tes cheveux sont secs, la fibre capillaire va absorber une partie de cette eau chargée en sel, en chlore ou autres résidus. À l'inverse, des cheveux déjà gorgés d'eau douce auront moins de place disponible pour absorber ces substances.
C'est le même principe qu'une éponge : une éponge déjà saturée d'eau absorbe beaucoup moins de liquide supplémentaire qu'une éponge sèche.
De ce fait, mouiller ses cheveux à l'eau claire avant la baignade permet de réduire l'absorption du sel marin ou du chlore. Cela ne crée pas une barrière totalement étanche, mais cela limite l'exposition directe de la fibre capillaire à ces éléments.
Cette précaution peut être particulièrement intéressante pour :
les cheveux colorés ou méchés ;
les cheveux décolorés ;
les cheveux secs ou abîmés ;
les cheveux bouclés ou frisés ;
les cheveux fins et fragiles.
Mouiller ses cheveux avant la baignade représente un geste simple et rapide qui contribue à préserver leur souplesse, leur douceur et leur éclat pendant les vacances.
MER OU PISCINE : EST-CE QUE CELA CHANGE QUELQUE CHOSE ?
Le principe reste le même, mais les effets sur les cheveux sont légèrement différents.
Mer
Après plusieurs baignades, le sel marin peut déshydrater la fibre capillaire et rendre les cheveux plus secs, plus rêches ou plus difficiles à démêler.
À petite dose, le sel est intéressant pour texturiser les cheveux. C’est l’effet “beach waves” : les fameuses ondulations qu’on obtient à la plage et qu’on peine à retrouver ailleurs !
Néanmoins, cet effet s’accompagne souvent d’une perte de douceur. C’est pour cela qu’on retrouve des ingrédients hydratants et protecteurs dans les sprays coiffants à l’eau de mer. L’objectif est de recréer les beach waves à volonté, sans dessécher la chevelure.
Effet Beach Waves recréé au salon.
Piscine
Le chlore est généralement plus agressif que l'eau de mer pour la fibre capillaire. Il peut altérer la brillance, accentuer la sécheresse et accélérer la décoloration des cheveux colorés.
Les cheveux blonds, décolorés ou méchés sont particulièrement concernés. Une exposition répétée au chlore peut fragiliser les longueurs sur le long terme. Dans certains cas, le cuivre présent dans l’eau de piscine peut favoriser l’apparition de reflets verts indésirables.
Si tu veux éviter les cheveux rêches et ternes, mouiller tes cheveux avant la piscine est un réflexe simple à ne pas zapper !
LES AUTRES GESTES À ADOPTER AVANT DE SE BAIGNER
Mouiller ses cheveux est une bonne habitude, mais ce n'est pas la seule. Pour une protection optimale, il peut être intéressant d'associer plusieurs gestes :
Appliquer un soin sans rinçage
Un soin leave-in ou une crème capillaire légère peut aider à maintenir l'hydratation des cheveux et à limiter les agressions extérieures. Idéalement, choisis une formule riche en antioxydants et qui intègre des filtres UV.
Utiliser une protection solaire pour cheveux
Comme la peau, les cheveux subissent les effets des rayons UV. Un protecteur solaire capillaire aide à préserver la couleur, la brillance et la douceur de la fibre.
Faire une coiffure protectrice
Attacher tes cheveux avec une tresse ou un chignon permet de limiter les frottements, les nœuds et l'exposition directe au soleil comme à l’eau de mer ou de piscine.
ET APRÈS LA BAIGNADE ?
Rincer les cheveux après chaque baignade
Après la mer ou la piscine, un rinçage à l'eau claire permet d'éliminer une partie du sel ou du chlore avant qu'ils ne restent trop longtemps au contact de la fibre capillaire. Il n’est pas nécessaire de faire un shampoing à chaque fois, mais choisis-le de préférence très doux afin de ne pas sur-solliciter la fibre.
Faire un masque hydratant ou réparateur
S’il y a bien une saison où on ne lésine pas sur les masques capillaires, c’est l’été ! Pour contrer l’effet desséchant du sel ou du chlore, n’hésite pas à multiplier les masques sur tes longueurs. Choisis une formule adaptée à ton type de cheveux pour hydrater sans surcharger.
FAQ : MOUILLER SES CHEVEUX AVANT DE SE BAIGNER
Faut-il mouiller ses cheveux avant d'aller à la piscine ?
Oui. Des cheveux déjà saturés d'eau claire absorbent généralement moins d'eau chlorée, ce qui peut aider à limiter le dessèchement et la décoloration.
Est-ce utile de mouiller ses cheveux avant de se baigner dans la mer ?
Oui. Même si l'eau de mer est naturelle, sa forte teneur en sel peut assécher les longueurs. Mouiller ses cheveux à l'eau douce avant la baignade permet de réduire cet effet.
Les cheveux colorés doivent-ils être mouillés avant la baignade ?
C'est particulièrement recommandé. Les cheveux colorés ou méchés sont souvent plus sensibles aux agressions du chlore, du sel et des UV.
Faut-il se rincer les cheveux après chaque baignade ?
Oui. Un rinçage à l'eau claire permet d'éliminer une partie du sel, du chlore et des impuretés accumulées sur la fibre capillaire.
Un bonnet de bain protège-t-il mieux les cheveux ?
Oui. Lorsqu'il est bien ajusté, un bonnet de bain limite fortement le contact entre les cheveux et l'eau de la piscine. Il reste l'une des protections les plus efficaces pour les nageurs réguliers.
Mouiller tes cheveux avant de te baigner est une habitude utile qui peut faire une vraie différence pour la santé de tes cheveux. Ce geste ne remplace pas une véritable protection capillaire, mais il constitue une étape simple qui peut aider à préserver la douceur, la souplesse et la beauté des cheveux tout au long de l'été.
Adèle Berroche
Responsable SEO & Copywriting.
