Les cheveux au fil des saisons
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Au fil des saisons, tes cheveux ne se comportent jamais tout à fait de la même façon. Leur apparence change, leur texture aussi, selon la météo et les conditions extérieures. Rien d’étonnant à cela : ils réagissent simplement à leur environnement. Comprendre ces variations permet d’adapter ta routine et de garder une chevelure éclatante en toute saison.
SOMMAIRE
POURQUOI LES CHEVEUX RÉAGISSENT-ILS AUX CHANGEMENTS DE SAISONS ? Le cycle du cheveu et les variations saisonnières L'impact des conditions climatiques sur la fibre capillaire Le rôle du cuir chevelu selon les saisons COMMENT ADAPTER TA ROUTINE CHEVEUX SELON LES SAISONS ? Les soins pour l'automne-hiver Les soins équilibrants au printemps Les soins essentiels en été L'accessoire multi-saisons
Tu l’as sûrement déjà remarqué : à chaque changement de saison, tes cheveux évoluent eux aussi. Un peu plus de chute à l’automne, des longueurs plus sèches en hiver, des frisottis dès qu’il fait humide… bref, ils ont clairement leur petit caractère. Et c’est normal.
Les cheveux réagissent à leur environnement. Le froid, la chaleur, le vent ou encore le soleil influencent leur aspect, leur texture et même leur croissance. Ils vivent au même rythme que nous, et comme nous, ils ont parfois besoin d’un petit coup de main pour s’adapter.
Dans cet article, on va voir ensemble pourquoi les cheveux réagissent aux changements de saison, et surtout comment ajuster ta routine pour qu’ils restent forts, brillants et en pleine forme toute l’année sans stress ni casse.
Pourquoi les cheveux réagissent-ils aux changements de saison ?
Le cycle du cheveu et les variations saisonnières
Nos cheveux ne poussent pas tous en même temps ni au même rythme. Ils suivent un cycle naturel : une phase de croissance, une phase de repos, puis une phase de chute. Ce cycle est influencé par de nombreux éléments : notre alimentation, nos hormones, notre niveau de stress, mais aussi par la lumière et les saisons.
Au printemps et à l’automne, quand les jours s’allongent ou raccourcissent, ce rythme change. Le corps modifie alors la production de certaines hormones, comme la mélatonine – c’est l’hormone liée à la lumière qui régule le cycle veille-sommeil mais aussi le cycle de croissance du cheveu. Quand son taux varie, le cuir chevelu réagit : les cheveux tombent un peu plus, puis repoussent naturellement.
C’est ce qu’on appelle la chute de cheveux saisonnière. Elle est tout à fait normale et temporaire. En automne, elle s’explique souvent par la baisse de luminosité et le ralentissement de la production de mélatonine, tandis qu’au printemps, c’est l’inverse : l’augmentation de la lumière relance les cycles hormonaux et pousse certains cheveux à tomber pour laisser place aux nouveaux. Tant que la repousse suit, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter. L’essentiel, c’est de soutenir le cuir chevelu pendant ces périodes pour favoriser une régénération saine.
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L'impact des conditions climatiques sur la fibre capillaire
Le froid, le vent, le soleil, l’humidité… tout ce que nos cheveux affrontent au fil de l’année laisse des traces.
En hiver, l’air sec du chauffage et les variations de température fragilisent la fibre capillaire, rendant les cheveux plus cassants et plus électriques, avec des pointes qui ont tendance à se dédoubler.
Mais ce n’est pas tout : l’humidité joue aussi un rôle important. Quand l’air est chargé en eau, les cheveux absorbent l’humidité et gonflent, ce qui fait apparaître des frisottis et accentue l’effet mousseux. Ce phénomène s’explique par la structure du cheveu : les molécules d’eau pénètrent dans la fibre et élargissent les zones de kératine, perturbant l’alignement des cuticules.
Les bonnets et écharpes ajoutent leur lot de frottements et d’électricité statique, d’où l’importance de protéger tes cheveux avec un soin imperméabilisant comme le Dream Coat pour lisser et maintenir la fibre en place.
En été, le soleil, le sel de mer et le chlore des piscines sont de véritables agressions pour les cheveux. Les rayons UV dégradent la kératine, la protéine qui constitue la fibre capillaire, et la mélanine, le pigment qui protège et colore le cheveu. En conséquence, les cheveux s’assèchent, deviennent rêches et leur couleur ternit.
Le sel et le chlore accentuent cet effet en fragilisant la cuticule et en rendant la fibre plus poreuse, ce qui favorise la casse et les pointes fourchues.
À cela s’ajoute le climat estival : la chaleur, l’humidité et la transpiration peuvent accentuer les frisottis et rendre les cheveux difficiles à lisser, tandis que le contraste entre chaleur extérieure et climatisation intérieure les déshydrate encore plus. Protéger ses cheveux avec des soins adaptés est donc essentiel pour garder brillance, souplesse et couleur tout l’été.
Même au printemps et en automne, le vent sec ou les particules dans l’air peuvent déséquilibrer le cuir chevelu. Ces saisons de transition modifient la réponse des cheveux et leur comportement.
En bref, chaque saison impose son lot de défis… mais rien d’insurmontable si tu adaptes ta routine.
Le rôle du cuir chevelu selon les saisons
On parle souvent des longueurs, mais tout commence au niveau du cuir chevelu. C’est lui qui nourrit le cheveu, régule le sébum et maintient un bon équilibre.
En automne et en hiver, il a tendance à se dessécher et à moins bien irriguer les racines, ce qui peut ralentir la pousse. En été, à l’inverse, il devient souvent plus gras ou étouffé par la transpiration et les résidus de soins solaires.
C’est pour ça qu’il est important de l’écouter et de le traiter avec autant d’attention que les longueurs. Un cuir chevelu sain, c’est la base de tout : des cheveux forts, brillants et équilibrés.
Comment adapter ta routine cheveux selon les saisons ?
Les soins pour l'automne-hiver
Quand le froid s’installe, nos cheveux ont surtout besoin de confort et de nutrition. Pour les accompagner, privilégie des soins fortifiants et nourrissants qui renforcent les racines tout en protégeant les longueurs. Les formulations riches en vitamines, peptides, huiles végétales ou beurres naturels permettent de réparer la fibre, stimuler la repousse et conserver douceur et éclat. Côté textures, mise sur des masques, huiles et crèmes onctueuses pour hydrater en profondeur sans alourdir, et sur des sérums ou lotions légères pour le cuir chevelu.
L’objectif : limiter la casse et les frisottis, soutenir le cheveu de la racine à la pointe, et traverser la saison en gardant une chevelure forte, souple et brillante.
Le Dream Coat est un excellent allié à cette période. Il crée une barrière invisible autour du cheveu, qui le protège de l’humidité et du froid tout en laissant un fini lisse et brillant.
Les baumes de nuit, eux, sont parfaits pour nourrir en profondeur pendant le sommeil. Ils prennent soin de tes cheveux pour les renforcer et les protéger, tout en leur apportant beaucoup de douceur.
Et si tu remarques une chute de cheveux plus importante, c’est le bon moment pour intégrer un soin anti-chute ou une lotion fortifiante. En stimulant la microcirculation du cuir chevelu, tu encourages la repousse et tu renforces les racines. Tu peux aussi soutenir tes cheveux de l’intérieur avec les compléments alimentaires de la marque Aime, formulés pour apporter vitamines, minéraux et nutriments essentiels à la santé et à la vitalité de la fibre capillaire.
En somme, à l’automne et en hiver, il faut chouchouter, protéger et fortifier.
Les soins équilibrants au printemps
Le printemps, c’est un peu le moment du grand nettoyage pour le cuir chevelu. Après les mois froids, la pousse peut être un peu ralentie, les racines plus ternes et les longueurs fatiguées. C’est un peu comme pour notre corps : en hiver, on fait des réserves et on mange plus riche, et au printemps, on lance une petite détox pour se revitaliser et sortir de l’hibernation.
Le cuir chevelu fonctionne de la même manière : le nettoyage et les soins adaptés permettent de stimuler la pousse, d’éclaircir les racines et de redonner vitalité et éclat à la chevelure. Les formulations riches en extraits végétaux, vitamines et minéraux aident à relancer la pousse, tandis que les textures légères (gels ou sérums) permettent de revitaliser sans alourdir. L’objectif : redonner éclat et énergie aux cheveux tout en préparant la fibre à la saison ensoleillée à venir.
C’est la saison idéale pour une détox capillaire. Un gommage du cuir chevelu ou un shampoing purifiant doux permettent d’éliminer les impuretés sans agresser. Tu peux aussi faire une petite cure revitalisante pour réveiller la microcirculation et relancer la pousse, en association avec une brosse stimulante pour le cuir chevelu.
L’idée, c’est de repartir sur une base saine avant l’été. Des cheveux légers, aérés, brillants, et un cuir chevelu qui respire : le combo parfait pour accueillir les beaux jours.
Les soins essentiels en été
En été, le mot d’ordre, c’est protéger tes cheveux du soleil, et des autres agressions estivales. Le soleil, le sel et le chlore peuvent littéralement brûler la fibre s’ils ne sont pas neutralisés.
Avant chaque exposition au soleil, applique un spray protecteur solaire pour les cheveux : il agit comme une vraie crème solaire capillaire en formant une barrière contre les rayons UV. Le soleil peut en effet dégrader la kératine, assécher la fibre et ternir la couleur, laissant les cheveux secs, cassants et fragilisés. Il peut aussi provoquer une oxydation de la mélanine, ce qui accélère la perte de luminosité et de pigmentation naturelle.
Choisis des produits riches en antioxydants, huiles végétales ou protéines qui viennent apporter protection et souplesse, tandis que les textures fluides permettent une application facile sans alourdir. Une routine bien pensée te permettra de limiter le dessèchement et de prévenir la casse.
Le Dream Filter est un essentiel de ta routine estivale : il élimine les métaux lourds présents dans l’eau, qui ternissent et oxydent les cheveux colorés ou blonds. Résultat : des reflets éclatants, même après plusieurs baignades (bye bye les cheveux verts).
Après le soleil, un masque nourrissant aidera à réparer et sceller l’hydratation. N’oublie pas d’appliquer un soin sans rinçage qui restera dans tes cheveux et prolongera l’hydratation comme la protection sur la durée. Enfin, dans la mesure du possible, laisse un peu respirer tes cheveux : espace les lavages (tu n’as pas besoin d’utiliser un shampoing à chaque fois), baisse la chaleur du sèche-cheveux, et privilégie les attaches douces qui ne tirent pas trop sur la fibre.
L'accessoire multi-saisons
La taie d'oreiller en soie, bien sûr ! Elle ne se contente pas d’être douce et agréable au toucher pour dormir sur tes deux oreilles. Elle est naturellement thermorégulatrice, ce qui signifie qu’elle garde la tête au frais en été et conserve la chaleur en hiver, s’adaptant ainsi à toutes les saisons. En réduisant les frottements avec les cheveux, elle limite la casse, les nœuds et les frisottis, tout en préservant l’hydratation naturelle de la fibre. Résultat : des cheveux plus lisses, plus brillants et un sommeil plus confortable.
Nos cheveux, au fond, sont comme nous : ils vivent au rythme des saisons. Ils ont leurs hauts, leurs bas, leurs petites périodes de fatigue. L’important, c’est d’apprendre à les écouter et à leur offrir ce dont ils ont besoin au bon moment. Une routine capillaire, ce n’est pas figé. Elle évolue avec le temps, le climat, notre mode de vie. Et quand on s’y adapte avec bienveillance, les cheveux nous le rendent toujours : plus doux, plus forts, plus lumineux.
Maëva Lefebvre
Chargée de communication.
